W świecie medycyny ajurwedyjskiej, złote mleko jest jednym z najczęściej używanych napojów. Jego popularność nie jest ograniczona tylko do obszarów Indii. Złote mleko jest szczególnie polecane podczas chłodnych miesięcy jesieni i zimy, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje. Działa wzmacniająco na układ odpornościowy i poprawia ogólne samopoczucie. Sprawdź, dlaczego ten aromatyczny napój zdobył tak wiele serc oraz jak możesz samodzielnie przygotować własne złote mleko.
Złote mleko, znane również jako golden milk, to napój na bazie mleka z dodatkiem kurkumy, który jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej. Ten system leczniczy, którego korzenie sięgają starożytnych Indii, jest uważany za jeden z najstarszych na świecie. Opiera się on na tradycyjnym podejściu do zdrowia, gdzie kluczowe jest utrzymanie harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i duchem.
Głównymi składnikami złotego mleka są kurkuma, o licznych prozdrowotnych właściwościach, oraz mleko – krowie bądź roślinne. Napój ten może być dodatkowo wzbogacony o inne przyprawy o zdrowotnym działaniu, takie jak cynamon lub imbir, a także miód i olej roślinny.
Złote mleko jest zalecane w medycynie ajurwedyjskiej jako remedium na infekcje i przeziębienia, stając się alternatywą dla popularnego w Polsce mleka z czosnkiem i miodem. Jednak to nie jedyny powód, dla którego warto sięgnąć po ten zdrowy napój.
Złote mleko pełni istotną rolę w medycynie ajurwedyjskiej, dzięki swoim 100% naturalnym składnikom i wielu prozdrowotnym właściwościom. Spośród nich można wymienić: ochronę komórek wątroby przed toksynami, neutralizowanie wolnych rodników prowadzących do stresu oksydacyjnego, działanie przeciwbakteryjne, wspieranie procesów trawienia, zapobieganie uszkodzeniom komórek układu nerwowego, oraz właściwości przeciwzapalne. Dlatego warto spożywać złote mleko jako część profilaktyki zdrowotnej oraz naturalne wsparcie leczenia infekcji, stanów zapalnych i bólów stawów, czy funkcjonowania układu krążenia, nerwowego i pokarmowego.