Dla wielu z nas, borówka amerykańska jest znanym źródłem wielu korzyści zdrowotnych. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, regulującym trawienie, łagodzącym dolegliwości żołądkowe i poprawiającym krążenie krwi, ten niepozorny owoc stanowi doskonałe wsparcie dla naszego zdrowia. Wszystko to sprawia, że nalewka z tych jagód jest idealna na różnego rodzaju problemy zdrowotne. Za chwilę podamy prosty przepis na domową nalewkę z borówki!
Borówki są owoce pełne niezliczonych wartości odżywczych. Znajdziemy w nich obfite ilości przeciwutleniaczy, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami i mogą opóźniać procesy starzenia się komórek. Są także bogatym źródłem witamin C i K oraz błonnika, wspomagających układ odpornościowy oraz prawidłową pracę układu trawiennego. Ze względu na niską kaloryczność są często wykorzystywane w dietach osób dbających o linię. Borówki wykazują również działanie przeciwzapalne i mogą być wsparciem dla zdrowia naszego serca. Regularne konsumowanie tych smacznych owoców może poprawiać funkcje poznawcze i pamięć.
Tak samo jak świeże owoce, również nalewka z borówki ma wyjątkowo korzystne właściwości zdrowotne. To zacny lek na niestrawności i różne dolegliwości związane z układem pokarmowym. Sprawdza się przy bólu i skurczach brzucha, a także przy zgadze i wzdęciach. Nalewka ta ma zdolność do wzmacniania układu odpornościowego oraz obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi.
Jeśli spożywamy ją z umiarem, możemy liczyć na znaczną poprawę krążenia krwi oraz wsparcie dla zdrowia naszego serca. Nalewka z borówki posiada również właściwości relaksujące, co czyni ją doskonałym środkiem do redukcji stresu i poprawy jakości snu. Dodatkowo, dzięki właściwościom przeciwzapalnym, może wspierać ogólną kondycję naszego organizmu.